Ved et kortere kursus får man Grundkurset, som består af 5 kursusgange og 2 personlige samtaler. Kurset har gode effekter og anbefales til borgere med moderat stress. Forløbet er skitseret her.
Ved et kortere kursus får man Grundkurset, som består af 5 kursusgange og 2 personlige samtaler. Kurset har gode effekter og anbefales til borgere med moderat stress. Forløbet er skitseret her.